Tengo el gusto de presentaros una nueva edición de este taller, que se ha convertido en un referente de cada estación del año en La Madriguera Azul, un lugar muy especial de Cantabria, rodeado de montañas, prados y río….. TALLER PRÁCTICO DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE COMIDA INCLUÍDA Un taller eminentemente práctico Leer más…
A QUIEN VA DIRIGIDO A PERSONAS QUE: Han iniciado múltiples dietas y siempre las acaban dejando. Que se sienten desmotivadas y piensan que no tienen voluntad. Pasan de fases de restringir y controlar la comida a fases de descontrol con la comida. Pierden el control sobre lo que comen y Leer más…
Antes de iniciar la operación de bikini de este año, te invito a esta conferencia en la que vas a descubrir información muy interesante a tener en cuenta. Centro Cultural La Residencia de Castro Urdiales 21 de Abril a las 19 horas. Te esperamos. Reserva tu plaza en info@nutricionconesperanza.com
Volvemos en primavera a cocinar y mucho más… en la casa Despertares. Los dias 1, 2, y 3 de abril del 2022 Con Esperanza Gomez, dietista integrataiva, especializada en técnicas de Alimentación Consciente (mindful eating) y Maria Lastra, profesora de Feldenkrais y meditación, especializada en atención a la dependencia. El Leer más…
Tengo el gusto de presentarte este taller en un lugar muy especial de Cantabria, rodeado de montañas, prados y río….. TALLER PRÁCTICO DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE COMIDA INCLUÍDA Un taller eminentemente práctico y experiencial, en el que SENTIR , con diferentes prácticas de MINDFUL EATING (Mindfulness aplicado a la alimentación). COCINAR, Leer más…
CURSO NUTRICIÓN SALUDABLE A QUIEN VA DIRIGIDO Personas interesadas en mejorar su alimentación, cuidando así de su salud. OBJETIVOS DEL TALLER El objetivo de este taller es facilitar una formación sobre nutrición para diseñar menús equilibrados y nutritivos y elegir con información cómo alimentarnos. CONTENIDOS Los pilares de la salud Leer más…
Una oportunidad para acercarte a descubrir tu relación con la comida y toma de contacto con herramientas de mindfulness y minfduleating muy poderosas para iniciar el cambio que deseas. Posteriormente tendrás la oportunidad de profundizar en el curso de alimentación consciente que inicia el día 25 de Enero. Martes 18 Leer más…
Tengo el gusto de presentaros el próximo taller de Nutrición con Esperanza en La Madriguera Azul, un lugar muy especial, en plena naturaleza, rodeado de montañas, río y prados…. Un taller eminentemente práctico y experiencial, en el que SENTIR , guiado con diferentes prácticas de MINDFUL EATING (Mindfulness aplicado a Leer más…
alimentacion consciente, nutricionista, castro urdiales
A QUIEN VA DIRIGIDO Personas interesadas en mejorar su alimentación, cuidando así de su salud. OBJETIVOS DEL CURSO El objetivo de este taller es facilitar una formación sobre nutrición para elegir con información cómo alimentarnos. CONTENIDOS Los pilares de la salud y otros hábitos saludables. Genética y epigética. Factores ambientales. Leer más…