Formación intensiva psiconutrición

Publicado por Nutrición con Esperanza en

¿Cómo te relacionas con la comida?

Durante 4 sesiones guiadas por Esperanza-Dietista y Ainhoa-Psicóloga aprenderás pautas para mejorar tu relación con la comida:

Reconocer qué patrón guía tu conducta alimentaria

Prácticas de #mindfulness y mindful eating

Reconocer las influencias del entorno en tus pautas.

Aprender estrategias de afrontamiento del #estrés, evitando la utilización de la comida cuando hay #ansiedad. El problema no es la comida.

Herramientas de #alimentación consciente para mejorar tus hábitos de forma permanente.

Reserva tu plaza: 652750076 y 623007043

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario.
Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies