Seminario sobre ayuno intermitente

Publicado por Nutrición con Esperanza en

Ayuno intermitente

¿Realmente necesitamos comer 5 veces al día?
¿Existe una comida más importante que otra?
¿Es saludable tener nuestro sistema digestivo trabajando cada 2 o 3 horas?
¿Te preocupa estar débil si no comes?
¿Tienes miedo a pasar hambre?
¿A qué hora cenas?
¿Desayunas con hambre?
¿Tienes síntomas digestivos como hinchazones, digestiones interminables…?
¿Descansas bien?
¿Tienes problemas hormonales?
¿Quieres mejorar tu composición corporal?

No os perdáis esta oportunidad para conocer, profundizar y saber cómo implementar en vuestra rutina esta interesantísima estrategia nutricional.

La cita será en La alegría de la Huerta, en Castro Urdiales.

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