Retiro de Mindfulness

Publicado por Nutrición con Esperanza en

Volvemos en diciembre a cocinar y mucho más… en la casa Despertares.

1️⃣Los dias 4, 5 y 6 de diciembre del 2021

2️⃣Con Esperanza Gomez, dietista integrataiva, especializada en técnicas de Alimentación Consciente (mindful eating) y Maria Lastra, profesora de Feldenkrais y meditación, especializada en atención a la dependencia.

3️⃣El taller propone unas jornadas de mindfulnes o meditación llevadas al movimiento o ejercicio físico y al hecho de alimentarnos.

Es decir, abordaremos no solo que comer, sino también cómo comer. Y no solo movernos, sino también cómo movernos.

🤩Os esperamos de nuevo con muchas ganas.

  • Más información: ☎️605 882 762 / Maria Lastra 652750076/ Esperanza Gómez

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