Retiro de Primavera: «Comer y Moverse Atentos»

Publicado por Nutrición con Esperanza en

Volvemos en primavera a cocinar y mucho más… en la casa Despertares.

  • Los dias 1, 2, y 3 de abril del 2022
  • Con Esperanza Gomez, dietista integrataiva, especializada en técnicas de Alimentación Consciente (mindful eating) y Maria Lastra, profesora de Feldenkrais y meditación, especializada en atención a la dependencia.
  • El taller propone unas jornadas de mindfulnes o meditación llevadas al movimiento o ejercicio físico y al hecho de alimentarnos. «COMER Y MOVERSE ATENTOS»
  • Es decir, abordaremos no solo que comer, sino también cómo comer. Y no solo movernos, sino también cómo movernos.
  • Os esperamos de nuevo con muchas ganas.
  • Más información: 605 882 762 / Maria Lastra 652750076/ Esperanza Gómez

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