Cursos y talleres

Cursos y talleres

Los trabajos en grupo sirven de apoyo para conseguir tus objetivos individuales, profundizamos con un temario actualizado de nutrición y talleres prácticos elaborando recetas sencillas y saludables para implementar en tu día a día.

Pueden ser un gran complemento a la consulta.

Cabe destacar el Grupo de Apoyo “Real Food”, grupo de alimentación consciente,  en el que te enseño tanto teoría nutricional como diversas herramientas complementarias: relajaciones, visualizaciones, mindfulness, retos, metáforas, actos simbólicos, toma de conciencia de tu relación con la comida, … Serás más consciente en el momento de comer.

Estas son algunos de los cursos que imparto:

  • Curso básico de nutrición saludable
  • Nutrición Simbiótica
  • Salud intestinal: Microbiota, prebióticos y probióticos
  • Nutrición y disruptores endocrinos
  • Monográficos nutrición y salud

Entre los talleres teórico-prácticos destacan:

  • Come más verdura: creando texturas y variedad. Estilos de cocción.
  • Proteínas vegetales: hamburguesas vegetales.
  • Patés vegetales. Otra forma de comer verduras.
  • Patés ricos en omega 3. Porqué son importantes los ácidos grasos omega 3.
  • Vivir sin gluten
  • Hidratos de carbono: Cocina con cereal en grano – Tubérculos
  • Alternativas al desayuno de siempre.
  • Postres más saludables.
  • Meriendas saludables.
  • Elaboración de fermentados y germinados
  • Recetas prebióticas.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario.
Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies