La Psiconutrición, o Psicología de la Alimentación, es la ciencia que estudia la forma en que nos relacionamos con la comida. Este enfoque tiene en cuenta la relación de las emociones y la historia personal con la conducta alimentaria.
Un abordaje integral y en conjunto del dietista nutricionista junto con el psicólogo facilita y potencia la adquisición de herramientas para permite regular el peso de manera natural y mejorar la relación con la comida consiguiendo objetivos que se mantengan de por vida.
Te interesa el abordaje psiconutricional si:
- Llevas toda la vida a dieta
- Sientes que no te funciona la fuerza de voluntad para controlar la ingesta
- Pasas del excesivo control al descontrol por la comida, con tendencia a los atracones.
- Intuyes que utilizas la comida para gestión emocional.
- Tienes sobrepeso u obesidad
Para ello cuento con la colaboración de las psicólogas especializadas en conductas alimentarias alteradas:
