Alimentación restrictiva como “deshinbidor” de la alimentación emocional.

Las restricciones alimentarias exigen un esfuerzo de control cognitivo voluntario para determinar la ingesta de alimentos, para bajar de peso o mantenerlo. El estrés sentido por la restricción dietética, puede vivirse como emoción negativa y desinhibir el autocontrol de la persona que sigue la dieta. La percepción del individuo ante Leer más…

Taller ansiedad por comer

Taller online con la colaboración del Centro de Psicólogia Bilbao. Qué es la ansiedad por comer Los patrones alimentarios Tipos de hambre y como identificarlos Circuito de recompensa y alimentación. Técnicas para reequilibrarnos y calmar la ansiedad Imparten Lucía Romero, Psicóloga y Esperanza Gómez , Dietista Integrativa

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