Taller online con la colaboración del Centro de Psicólogia Bilbao.
Qué es la ansiedad por comer
Los patrones alimentarios
Tipos de hambre y como identificarlos
Circuito de recompensa y alimentación.
Técnicas para reequilibrarnos y calmar la ansiedad
Imparten Lucía Romero, Psicóloga y Esperanza Gómez , Dietista Integrativa
Una oportunidad para acercarte a descubrir tu relación con la comida y toma de contacto con herramientas de mindfulness y minfduleating muy poderosas para iniciar el cambio que deseas. Posteriormente tendrás la oportunidad de profundizar Leer más…
Tengo el gusto de presentaros el próximo taller de Nutrición con Esperanza en La Madriguera Azul, un lugar muy especial, en plena naturaleza, rodeado de montañas, río y prados…. Un taller eminentemente práctico y experiencial, Leer más…
alimentacion consciente, nutricionista, castro urdiales