TALLER PRÁCTICO DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
Tengo el gusto de presentaros el próximo taller de Nutrición con Esperanza en La Madriguera Azul, un lugar muy especial, en plena naturaleza, rodeado de montañas, río y prados….
Un taller eminentemente práctico y experiencial, en el que
SENTIR , guiado con diferentes prácticas de MINDFUL EATING (Mindfulness aplicado a la alimentación).
COCINAR, cocinaremos COMIDA RICA Y SALUDABLE con alimentos de temporada, ecológica y local.
SABOREAR. Comer lo cocinado aplicando las prácticas aprendidas de alimentación consciente, paladeando y disfrutando de cada bocado. Con la intención de entender y mejorar nuestra relación con la comida.
Sábado 15 de Enero de 10,30 h a 15,30 h.
Aportación: 50 € (Incluye la comida)
En La Madriguera Azul, Secadura – Cantabria. (En PLENA NATURALEZA)
Plazas LIMITADAS! Reserva la tuya en: 670307375 Sarah, 652750076 Esperanza.
